在減脂期間每天吃牛肉是否可以?
(資料圖片僅供參考)
可以，牛肉中含有豐富的營養，經常吃牛肉對身體很有好處，想要科學合理的減肥，建議每天盡量不要吃肥肉或者油炸食品和膨化食品，不要喝含糖量較高的飲料，盡量以清淡營養為主，晚餐要少吃一些食物，同時每天適當參加有氧運動，能夠保持身材不發胖。
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